Kuues päev: PAINDLIK MINA

Me võime nuriseda sellepärast, et roosipõõsastel on okkad või rõõmustada, et okaspõõsastel on roosid.                                                                                                                 Abraham Lincoln

Üsna selge, et kogeme oma elus keerulisi ja väljakutsuvaid olukordi. Iga niisuguse juhtumi puhul varustatakse meid erilise võimaluse seemnega - kingitusega. Paljudel kordadel, kogedes tagasilööke, on päris raske sellist vaatenurka aktsepteerida. Täna avame südame ja meeled õnnistustele, mis ilmuvad meie juurde varjatult. Meditatsioonis kogetava rahu ja liikumatuse kaudu on meil võimalik mõista ego mõtteid, mis on seotud edu ja ebaõnnestumisega. Me hakkame usaldama elu toimimist, mõistes et universumil on meile varuks palju suurejoonelisemad plaanid, kui eales suudame seda täielikult hoomata. Iga samm oma elurajal on eriline osa seiklusest, hoolimata sihtpunktist, kuhu  ükskord välja jõuame. Iga hetk on omaette kingitus ja teekond ise külluslik tasu.

Päeva keskne mõte: KINGITUS PEITUB IGAS HETKES.

Sanskritikeelne mantra: OM VARDHANAM NAMAH - MA TOIDAN UNIVERSUMIT JA UNIVERSUM TOIDAB MIND.

MÕTTEHETK:
Täna eksperimenteeri oma tajumaailmaga, koputades oma võimsate mõtete ja kavatsuste ning dünaamilise jõu uksele, mis on alati Sinuga. Millal iganes tänasel päeval koged Sa vastuseisu või kuuled omaenese sisedialoogi sosistamas sõnumeid, mis sisendavad Sulle, et oled ebaõnnestunud või kehvem kui...., siis võta hetk, et peatuda. Jäta pooleli oma tegevus ja luba endal sügavalt sisse hingata ning "kirjuta" oma mõtetes see kogemus ümber.  Anna aega, et teadvustada neid olukordi, mida Sa tajusid kui ebaõnnestumist. Luba endale, et oled tänulik võimaluse eest õppida ja kasvada.

OPRAH:
Iga päev kingib meile võimaluse alustada uuesti. Meil kõigil tuleb mõnikord leida end olukorrast, kus oleme surutud maadligi, rajalt maha võetud ja me raputame endale tuhka pähe, puhastame tee tõele ja
teeme läbi täieliku transformatsiooni. Mõnikord on need väga valulikud hetked; kui oled kaotanud Sinu arvates täiuslikud suhted, kui oled jäänud ilma tööst, mida 20 aastat tegid või inimesed, keda usaldasid, on pööranud Sulle selja.... Ja ometigi võib see tähendada, et Sa astud sammu lähemale oma tõelistele soovidele ja lõppkokkuvõttes oma tõelise saatuse rajale. Kogetav ebaõnnestumine on lihtsalt elu püüd liikuda teises suunas. Seda tean ma kindlalt. Isegi suur laastamine meie elus leiab aset, et tuua meid lähemale iseendale, kes me tegelikult oleme.
Keset oma elu suurimat kaost meenutasin endale vajadust jääda rahulikuks, et lasta asjadel minna ja leida üles väärtus, mida selline kogemus kingib. Mind juhitakse alati oma sügavama tõe ja järgmise õige sammu juurde. 
Kui jääme vaikseks/rahulikuks, teritades tähelepanu ja olles vaatlejad, mitte reageerijad, siis on meil võimalus leida üles iga probleemi varjus pesitsevad kingitused. Kui usaldame igikestva praeguse hetke lahkust, lastes vabaks hirmud ja vastupanu, siis saame ühenduda usus, et iga väljakutse tõesti avab uue ukse, tuues meid lähemale oma tõelisele saatusele. Niisiis uurime välja, kuidas kaasata (omaks võtta) paindlikkus nii, et saaksime leida tänulikkust, rahu ja unistusi, mida universum on lahkesti ootel ilmutama.

DEEPAK:
Kui kõik meie elus sujub nii nagu oleme ette näinud, siis on üsna kerge tajuda, et elame harmoonias universumi rütmidega. Kui aga tajume selget lõhet selle vahel, mida me tahame ja kuidas elu end tegelikkuses ilmutab, oleme üsna tõenäoliselt stressis ja kahtlustes. Me võime antud olukorda pidada valeks või ebaõiglaseks ja hinnata end selle järgi, mida puudusena või ebaõnnestumisena kogeme.
Kui mõistus/meel on täis vastumeelsust ja valulikke mõtteid, on väga raske ligi pääseda oma sünnipärasele tarkusele - selgusele ja loovusele. Meie mõtted mässivad meid endasse ning me arvame, et meie oleme oma mõtted. Vaikuses mediteerides aga meel rahuneb ja kõrvalt vaatlejana on meil võimalik jälgida oma mõtteid ning piiravaid sisedialooge. Teadvuse avardudes hakkame nägema peidetud kingitusi ja võimalusi erinevates elusituatsioonides, millesse satume. Nii võime teadvustada, et  laastav läbielamine oli kui õnnistus, mis puhastas tee meie taassünnile ja ümberkujunemisele.
Sekvoiapuu elutsükkel pakub imelise näite looduse puhastavast ja uuenemise tsüklilisusest. Hiiglaslikud sekvoiad on  maailma ühed kõige vanemad puud. Milles peitub sekvoiade uskumatult pikk eluiga? Loodusjõududest tingitud põlengu väes. Perioodilised metsatulekahjud puhastavad ära kõik selle, mis ohustab puude ellujäämist, kindlustades samaaegselt nende kasvamise ja taastekke (regeneratsiooni). Ilma tulekahjudest tingitud kuumuseta ei saaks sekvoiade käbid avaneda ja seemneid valla päästa. Ilma tule puhastava toimeta paljuneksid seemikud liiga massiliselt, võisteldes päikesevalgust varjavate puudega, mille tõttu kannataks nende kasv.
Sa leiad oma elust kindlasti näiteid sündmustest, mis arenesid kulutulena nagu unenäos, kuid millest lõppkokkuvõttes sai alguse midagi palju enamat, kui oskasid eales ette kujutada. Näiteks: töökohalt vallandamine võis juhatada Sind astuma samme oma kauaigatsetud unistuse ellu viimiseni nagu näiteks oma pagariäri avamiseni või taas kooli õppima asumiseni, et omandada oskused teisel erialal.
Täna mediteerima asudes, meenuta, et hinge aspektist lähtuvalt ei eksisteeri sellist asja nagu edu või ebaõnnestumine. On ainult käesolev hetk - PRAEGU - mis on täis  lõputuid võimalusi.
Valmistudes mediteerima, seadkem kavatsuseks lihtsalt teadvustada ja vabaks anda kõik need mõtted ja tunded, mis seostuvad väljakutsuvate olukordade ja ebaõnnestumistega, mis meid enam ei toeta.  Täitkem see uus ja puhas ruum piiritu armastuse, valguse ja rõõmuga. Võttes omaks aktsepteeriva hoiaku ja leides endas üles paindlikkuse, avame me end heaolule ja lõputule potentsiaalile/ võimalikkuse väljale.

Viies päev: KÜLLUSLIK MINA

Mitte see, mis meil on, vaid mis meile rõõmu valmistab, määrab külluse meie elus. Epicurus

Milline tegevus Sind kõige enam sütitab ja paneb särama? Kuulata enda sees üleskerkivat vastust.  Need on märgid, mis juhatavad Sind tõelise kirglikkuse, sügavalt Sinu südamest tulevate soovide juurde ning lõpuks Sinu tõelise saatuseni. Pannes tähele südamesoovidest tingitud märguandeid, saame hakata teostama oma tõelist saatust.
Lapsed ei kohku tagasi neis elava kirglikkuse ees; nad on loomulikul viisil haaratud imede, mängude ja rõõmumaailma. Ent paljudele meist on õpetatud, et oma ehedad soovid/ihad tuleb täiskasvanuellu astudes lapsepõlvemaale maha jätta. Kuid just meis elav kirglikkus annab tõuke kujuneda parimateks indiviidideks, kes me olla saame.
Tänase meditatsiooni jooksul ühineme oma sisemise säraga ning sedamööda, kuis saame kontakti oma tõelise olemusega, hakkame tasapisi vabaks andma eneses kauakantud jutte ja kujutlusi sellest, kes me peaksime olema. Koos kiirgame oma sünnipärast sära ning jagame lahkelt oma andeid igaühele, kellega elus kohtume.

Päeva keskne mõte: MINA VALIN KÜLLUSE.

Sanskritikeelne mantra: OM BHAVAM NAMAH - MINA OLEN TÄIELIK OLEMINE. MINA
                                                                                      OLEN KÕIKIDE VÕIMALUSTE VÄLI.

MÕTTEHETK:
Täna luba endal üks tunnike tegeleda sellega, mida täielikult naudid.  Pole tähtis, mis see on. Näiteks: jalutuskäik metsas, hea raamatu lugemine või maitsva roa valmistamine. Naudi tegevust kogu oma olemusega. Kui sätid õhtul magama, külasta mõttes taaskord päevas kogetut. Mõtiskle, miks see tegevus Sind niiväga erutas ning rõõmu valmistas. Sea endale kavatsuseks ärgata järgmisel hommikul samas meele- ja hingeseisundis.

OPRAH:
Tehes seda, mida Sa teha armastad, on energia ja heaolu igal võimalikul viisil pidevas voolamises.
Paljud arvavad, et elamine kirglikkusega ja soovide järgi ei ole neile kättesaadav. Me usume, et me pole piisavalt targad, ilusad või väärilised, et teostada oma unistusi. Kuid inimolendina on Sinu sünniõiguseks võtta vastu universumi lõputuid kingitusi. Sa oled siin selleks, et täita oma eesmärki. Kui me pöörame tähelepanu oma elule, kui otsime hetki, mis meid sütitavad ja oleme ühes hetkes korraga (?) ehk elades oma elu pühendumusega, kavatsuses ja seda teostades, siis tuleb rõõm Su ellu pingutuseta.
Kui teeme seda, mida armastame ja anname endast lahkelt, mida meil on anda, siis tuleb see meile tagasi viisil, mida ei oska ealeski ette kujutada! Puhastagem oma tee lõpututeks õnnistusteks!

DEEPAK:
Kirg on vabalt voolav loomulik energia, mis juhatab meid oma unistuste, soovide ja eesmärkide teostamise suunas. Tehes midagi suure kire ja andumusega, me väljendame oma olemuse igat aspekti. Aeg näib seisvat paigal, kui oleme innustunult, rõõmu ja armastusega haaratud tegevusse. Elu tundub igava ja liikumatuna, kui selles puudub kirglikkus.
Paljud inimesed hoiavad oma kirge kontrolli all või on matnud nii sügavale endasse, et ei ole selle olemasolust enam teadlikudki.
Just sellistel hetkedel, kui teeme seda, mida armastame, avame ukse küllusele ja heaolule ükskõik, mis eluvaldkonnas. Nii lihtne see ongi.
Ometi on osad meist kasvanud teadmises, et kirglikkus on omadus, mida me ei vääri.... et see, mida me ihaldame, ei ole aktsepteeritav ning üleüldse on vale, ebapraktiline või enesekeskne järgneda oma unistustele. Me võime tunda võimetust ja öelda endale: "Milleks meile üldse unistused, kui need nagunii kunagi ei täitu!?" Kui sa kuuled öeldavat selliseid sõnu, millised tunded kerkivad Sinus pinnale? Kas Sa tunned, et oled ühenduses oma kirglikkusega/andumusega? Kui Sa hommikuti ärkad, kas oled erutatud projektidest ja plaanidest, mis täna Sind ees ootavad? Või tunned väsimust, et oled eksinud või ummikseisus? Kui Sa ei tegele sellega, mida tõeliselt armastad, millised mõtted ja uskumused hoiavad Sind tagasi?
Kõige tavalisemad piiravad tõekspidamised keskenduvad rahale ja rikkusele. Paljud inimesed kordavad endale: "Ma ei saa teenida elatist, tehes seda, mida ma armastan," või "See unistus ei ole mulle kättesaadav." Nii see pole aga määratud olema!
Kui hoiad end mingis osas tagasi, sead Sa endale tõsised piirangud selles plaanis,  mida elu Sulle pakkuda võib ja mida Sul endal on elule anda.
Küllus saab voolata siis, kui Sa keskendud teadlikkusele, et SINU TÕELINE OLEMUS ON PUHAS VAIM, KES ON PIIRITU AJAS JA RUUMIS. Vaim ei sea piire Sinu rõõmule, heaolule ja eneseteostusele. Meie EGO on see, kes loob piiravaid sõnumeid sellest, miks me ei saa teenida piisavalt raha selle tegevuse kaudu, mida me armastame või et me ei vääri küllust.
Kui me teadvustame, et need sõnumid on pelgalt MÕTTED, mis ei sisalda eneses tõde, siis saame lasta neil rahulikult minna ning pöörduda tagasi oma sünnipärase loovuse, rõõmu ja külluseseisundi juurde.
Pea meeles, et ükskõik, kui sügavale oma sisimas oled matnud oma soovid, ei saa Sa neid mitte kunagi täielikult eitada, sest SINU SOOVID ON EVOLUTSIOONILISE KASVAMISE IMPULSS!
Sa oled tulnud siia selleks, et teostada oma unikaalset eesmärki maailmas ja Sinu soovid on võtmed, mis juhatavad Sind otsejoones tõelise saatuse avaldumiseni. Elades armastuses ja järgides sihte, oled Sa kantud külluse kätel. Sa sündisid siia selleks, et kogu oma olemusega kogeda/vastu võtta heldeid ande, mille eest vaim kannab hoolt. Ainus, mida Sinult oodatakse, on öelda: "JAH!" Hinga sügavalt sisse ja võta vastu!

Neljas päev: TEADLIK MINA

Tõeline avastuste reis ei seisne uute maade otsimises, vaid maailma nägemises uute silmadega.
                                                                                                                                 Marcel Proust

Et kogeda tõeliselt kõike, mida maailm meile pakub, on vaja kõigepealt väärtustada seda, mis meil juba olemas on. Tundes kõige eest siirast tänu, avame me ukse universumi kõikehõlmavale väele, tarkusele ja loovusele, ühendudes veelgi sügavamalt puhta teadvusega, mis suudab meie poolt ettekujutatut ellu kutsuda.

Päev keskne mõte: KÜLLUS ON KÕIKJAL MU ÜMBER.

Sanskritikeelne mantra: AHAM BRAHMASMI  - MINA OLEN UNIVERSUM.

MÕTTEHETK:
Kusiganes Sa täna viibid või mida parasjagu teed, märka küllust, mis Sind ümbritseb. See võib ilmutada end näiteks parkimiskohalt leitud ühepennise näol või sõbrakallistusena või hoopis rikkaliku tootevalikuna supermarketis. Vaatle, kui sujuvalt ja kergelt võid kogeda märke ja kingitusi küllusest ning luba endal olla siiralt tänulik selliste õnnistuste eest. Sa oled tõesti rõõmus ja üllatunud andide rohkusest, mis nii täna kui järgnevatel päevadel Su ellu ilmuvad.

OPRAH:
Universum toimib piiritus suuremeelsuses ja koostöös ning me saame teha valiku aktsepteerida nii iseend kui teisi. Usaldades heldust ja meis ärkavat lahkemeelsust, avab aktsepteerimine ukse suurematele võimalustele ja lõputule küllusele.
                                                                        .....


DEEPAK:
Tõsi on, et küllus eksisteerib kõikjal meie ümber: looduses, kohalikus toidupoes, siiras armastuses sõprade ja pereliikmete vastu. Igal pool universumis.
Liikudes endasse ja ühinedes oma tõelise olemusega me leiame, et on lihtsam mõista ja väärtustada kõike seda, mis meil juba olemas on. Pöörates tähelepanu sellele, mis ON, hakkame joonduma tõelise küllusega, mis eksisteerib alati meie eludes. Viibides sellises tänuenergias, palume oma egol astuda kõrvale, et tunda veelgi suuremat ühtekuuluvustunnet igaühega ja kõigega meie ümber. Kui lubame lahkuda piiranguid seadvatel mõtetel ja uskumustel puudusesse ja ilmajäämisse (puudusteadvusesse), kaob meie elust vajadus kaasinimestega võistelda. Me kogeme hoopis uut olemise viisi, tehes valiku näha maailma küllusliku elupaigana, kus on piisavalt ruumi kõigile, et väljendada oma erilisi andeid ja edu. Me embame ja astume ühtsuse, rahu ja lõpmatu külluse ringi.